عالم حواءمنوعات

تعرف علي 9 من اسباب تاخر الدورة الشهرية | متي يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات؟

 

 

كثيراً ما تزورني في عيادتي فتيات و سيدات يشعرن بالقلق لتأخر الدورة الشهرية  ثم يبدأون في التساؤل  عن ” ما هي اسباب تاخر الدورة الشهرية ؟ ” ومتى يكون الأمر خطيراً”  و  هل ينبغي دائماً استشارة الطبيب”  لذلك فان كانت تراودك بعض هذه الاسئلة فبالتأكيد هذا المقال لك

اسباب تاخر الدورة الشهرية :

 يوجد العديد من اسباب تاخر الدورة الشهرية أهمها:

الضغط أو التوتر العصبي :

الضغط و التوتر العصبي لا  يؤثر فقط على صحتك النفسية و لكنه أيضاً   من اشهر اسباب تاخر الدورة الشهرية إذ أنه يؤثر على الجزء المسئول عن تنظيم الدورة الشهرية في دماغك و هو الغدة النخامية “hypothalamus ” كما أنه يمكن أن يؤثر على هرموناتك كما أن له تأثير علي زيادة و نقص الوزن

نصيحة :

إن كنتِ تشعرين أن الضغط يؤثر على دورتك الشهرية فيجب عليكِ أن تبدأين بممارسة بعض تقنيات الاسترخاء كما أنه سيكون من اللطيف إن أضفت بعض التغيرات لنمط حياتك كما أن اضافة بعض التمارين الرياضية سيكون له تأثير جيد

خسارة الوزن

النساء أو الفتيات التي تعاني من اضطرابات الطعام  مثل الشره المرضي  (bulimia) و فقدان الشهية العصابي

(anorexia nervosa) ..إن كان وزنك أقل ب 10% من وزنك الطبيعي فإن ذلك قد يؤثر على التبويض و بالتالي يؤدي إلي توقف الدورة الشهرية

نصيحة : الحصول على علاج لاضطراب الوزن و زيادة بعض الوزن يساعد كثيراً في حل هذه المشكلة .كما أن ممارسة تمارين رياضية عنيفة يمكن أن يؤدي إلي مشاكل في الدورة الشهرية أيضاً

السمنة

مثلما تؤثر خسارة الوزن علي الهرمونات تؤثر أيضاً السمنة و لذلك تؤدي إلي مشاكل في الدورة الشهرية

نصيحة : الحصول على نظام غذائي جيد و خسارة بعض الوزن يساعد كثيراً في حل هذه المشكلة

تكيس المبايض:

ويعتبر من أشهر اسباب تاخر الدورة الشهرية هو عبارة عن حالة مرضية تؤدي إلي زيادة هرمون الذكورة و تكون ما يشبه أكياس على المبايض مما يؤدي  إلي مشاكل في التبويض و يؤثر علي الدورة الشهرية

قد يؤثر أيضاً علي بعض الهرمونات مثل الانسولين و ذلك بسبب حدوث مقاومة الأنسولين و الذي يكون مصاحب لتكيس المبايض

نصيحة : علاج تكيس المبايض يُركز على علاج الأعراض  و بالتالي قد يصف طبيبك أقراص منع الحمل التي تساعد علي تنظيم الهرمونات و حل مشاكل عدم انتظام الدورة

وسائل منع الحمل

تعمل أقراص منع الحمل عن طريق احتوائه على هرموني البروجسترون و الاستروجين و التي تؤدي إلي توقف المبايض ..يمكن أن يستغرق الأمر حوالي 6 شهور بعد توقفك عن تناول الأقراص لعودة انتظام الدورة..وسائل منع الحمل الأخرى قد تؤدي إلي تأخر أو توقف الدورة الشهرية

الأمراض المزمنة

أيضاً من اسباب تاخر الدورة الشهرية بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري أو داء البطني “celiac disease ” 

التغيرات في سكر الدم لها علاقة بتغير الهرمونات ومع أنه نادراً ما قد يحدث إلا أن مرضى السكري غير المُتحكم فيه يعانون أحيانً من عدم انتظام الدورة الشهرية

داء البطني وهو مرض يؤدي إلي التهاب الأمعاء الدقيقة و بالتالي مع الوقت سيؤثر ذلك علي امتصاص المعادن  الفيتامينات المهمة و الذي قد في النهاية على الدورة الشهرية

سن اليأس المبكر:

تصل السيدات إلي سن اليأس بين 45 ل 55 عام و لكن قد يحدث أحياناً عند سن ال40 و الذي يعني أن المبايض قد بدأت في التوقف عن إنتاج البيض وبالتالي عدم انتظام الدورة الشهرية و في النهاية توقفها

مشاكل الغدة الدرقية

أي زيادة أو نقص في نشاط الغدة الدرقية و التي تكون مسؤولة  عن عمليات الأيض سيؤثر علي مستوي الهرمونات و لكن عند علاج هذه المشاكل ستعود الدورة الشهرية لطبيعتها

اسباب فسيولوجية

 يوجد العديد من الأسباب و التي يكون فيها تأخر الدورة الشهرية هو الأمر الطبيعي مثل الحمل و أيضاً الدورات الأولى و الاخيرة في حياة المرأة غالبا ما تكون غير منتظمة

متى يبدأ القلق من تأخر الدورة الشهرية عند الفتيات

إن لم تكوني تعانين من أي سبب قد يؤدي إلي تأخر الدورة و مر أكثر من 30 يوم منذ أخر دورة فيفضل أن تبدأي في استشارة الطبيب  ليقوم بإجراء الاختبارات والإجراءات اللازمة

تبلغ معظم الفتيات عند سن ال 12 أو ال 13 و بحلول ال 15 تكون قد بلغت أكثر من 98% من الفتيات لذلك  فإن بلغتِ ال 16 دون أن تبلغي يجب عليكِ استشارة الطبيب

علاج تأخر الدورة الشهرية بالاعشاب

في بعض الأحيان قد تساعد الاعشاب الطبيعية على علاج تأخر الدورة الشهرية  إذ  تساعد على نزولها مثل

– فيتامين سي

– البقدونس

– القرفة

– الاناناس

– الزنجبيل


– الكركم

الخلاصة

يوجد العديد من اسباب تاخر الدورة الشهرية مثل : الضغط العصبي و زيادة أو خسارة الوزن و حبوب منع الحمل و  تكيس المبايض و الامراض المزمنة و أيضاً مشاكل الغدة الدرقية و يوجد العديد من الأعشاب التي تساعد في ذلك مثل القرفة و الزنجبيل و الكركم و الاناناس و فيتامين سي

المصادر:

Late period: can cinnamon tea really induce menstruation?.

How to Induce a Period: 12 Wayshttps://www.healthline.com/he

alth/womens-health/why-is-my-period-late

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button