صحة وطبعالم حواءمنوعات

العنايه ببشرة اليدين والقدمين

العنايه ببشرة اليدين والقدمين

بما ان المرأه رمز الجمال في الكون ، وبما انها تسعى دائما للاهتمام بجمالها ،

لذا فعليها الا تغفل ايضا عن اهميه الاهتمام ب بشرة اليدين والقدمين ،

فجمال اليدين والقدمين يعطي أنوثه اكثر للمرأه ، ويزيد من جاذبيتها.

لذلك سوف اقدم لكم مجموعه من اسرار العنايه باليدين والقدمين ،

والتي ستساعدك في الحصول على يدين وقدمين ناعمتين ،

ويتمتعان بالجاذبيه اكثر مما يزيد من ثقتك بنفسك بشكل اكبر.

نصائح للعنايه بجمال اليدين والقدمين

أسرار العنايه ببشرة القدمين واليدين
أسرار العنايه ببشرة القدمين واليدين

تتطلب العنايه باليدين والقدمين الى نظام عناية خاصه بهم ،
يختلف عن نظام العنايه بالبشره ،

لكثره ما تتعرض له اليدين من استعمال للماء والكيماويات ، والتى تؤثر بالسلب عليها يوميا

على عكس بشره الوجه التي تقل نسبه تعرضها لهذه العوامل،

لذلك اليك مجموعه من النصائح التي ستساعدك في تعويض اليدين والقدمين عن ما تتعرض له من ظروف بيئية،

مما يعمل على اعاده نضارتهم ، وجاذبيتهم من جديد.

يجب استخدام واقي شمس على اليدين والقدمين ، قبل تعرضهم للشمس ،

لانهم يتأثرون باشعه الشمس الضاره مثلما تتاثر بشره الوجه تماما .

يفضل ترطيب اليدين بشكل مستمر ، وخصوصا بعد الانتهاء من اعمال المنزل “إذا كنتي ربه منزل”

او بعد تعرضهم للماء لفتره من الوقت ، باستخدام مرطب خفيف على البشره:-

مثل الكريمات المرطبه المنتشره ، ولكن اذا كان ذلك سيتسبب في تشتت لك وتضيع الوقت ،

فيمكنك الاكتفاء بترطيب اليدين والقدمين مره واحده يوميا قبل الخلود للنوم.

كما أنه يفضل ايضا استخدام القفازات للحمايه ، أثناء تعرض اليدين لمواد كيميائيه، او للماء لفتره طويله

يفضل تدليك اليدين والقدمين

كلما اتيحت لكي فرصه خلال اليوم، ل تنشيط الدوره الدمويه بهم. مما يساعد في نضارتهم.

يجب اتباع روتين عنايه خاصه باليدين و القدمين ، خصوصا في فصل الشتاء،

ومراعاة ترطيبهم لعده مرات يوميا ، لان اليدين والقدمين يكونوا اكثر عرضه للجفاف خلال هذه الاشهر من السنه.

الابتعاد قدر الامكان عن استخدام الماء الساخن في غسل اليدين ، واستبداله بالماء الفاتر ؛

لان الماء الساخن يزيد من احتماليه اصابه البشره بالجفاف ، عند استعماله بشكل مستمر.

يجب الاهتمام بتقشير اليدين والقدمين ، ولو لمره واحده اسبوعيا ،

باستخدام المقشرات الموجوده في اماكن بيع مستحضرات التجميل ،

علي الرغم من أنه يفضل استخدام وصفات طبيعيه للتقشير ؛

حتى تعمل على تغذيه بشره اليدين والقدمين اثناء التقشير مثل:-

وصفه الفازلين لتقشير اليدين والقدمين

وصفه الفازلين لتقشير القدمين واليدين
وصفه الفازلين لتقشير القدمين واليدين

المقادير

ثلاث ملاعق صغيره من الفازلين الطبي

ثلاث ملاعق صغيره من عصير الليمون الطازج

ملعقه واحده من بيكربونات الصوديوم الخشن

طريقه التحضير والاستعمال

في اناء مناسب لحجم المكونات ، قومي باضافه الفازلين ، ثم عصير الليمون ،

ثم قومي بالمزج جيدا حتى تحصلي على خليط متجانس منهما معا ،

ثم اضيفى اليهم بيكربونات الصوديوم الخشن ، وقومي بمزج المكونات بشكل خفيف ؛

كي لا تذوب بيكربونات الصوديوم داخل الخليط ، لان الحبيبات لها دور كبير في التقشير.

ثم استخدمي الخليط على بشره اليدين والقدمين ، وقومي بتدليكهم بالخليط بحركات دائريه لمده خمس دقائق ،

ثم يترك الخليط عليهم لمده 5 دقائق أخري ، وبعدها قومي بغسلهم بالماء الفاتر جيدا.

وصفه زيت الزيتون والقهوه لتقشير اليدين والقدمين

.

وصفه زيت الزيتون مع القهوه لتقشير القدمين واليدين
وصفه زيت الزيتون مع القهوه لتقشير القدمين واليدين

المقادير

ملعقه صغيره من البن المطحون

ثلاث ملاعق صغيره من زيت الزيتون البكر

طريقه التحضير والاستعمال

قومي بخلط المكونات داخل إناء صغير ، ثم استخدمي الخليط في تقشير .البشره  عن طريق:-

فرك اليدين والقدمين باستخدام جزء من الخليط ، مع التدليك لمده 5 دقائق ،

ثم يترك الخليط على اليدين والقدمين حتى يجف،

لكي تستفيد البشره من كل الكافيين الموجود بالقهوه ،

والذي سيعمل على شد البشره و اضافه الاشراق اليها الى جانب تقشرها.

ثم بعدها قومي بغسل اليدين والقدمين بالماء الفاتر

وصفه السكر مع زيت الزيتون

وصفه السكر مع زيت الزيتون لتقشير البشرة
وصفه السكر مع زيت الزيتون لتقشير البشرة

تعد هذه الوصفه من اشهر الوصفات ، واكثرها استخداما لتقشير البشره ،

سواء بشره اليدين والقدمين ، او بشره الوجه والجسم ،

حيث انها تقوم بترطيب البشره وتقشرها في آن واحد .

المقادير

ملعقه كبيره من زيت الزيتون

نفس المقدار من السكر الخشن “سواء ابيض او بني”

طريقه التحضير والاستعمال

اخلطي المكونات معا عن طريق التقليب البسيط ، حتى لا يذوب السكر في زيت الزيتون ،

ثم يستخدم الخليط في تقشير البشره بحركات دائريه لمده من 5 الى 10 دقائق،

ثم قومي بغسل البشره باستخدام الماء الفاتر

وصفه اللوز المطحون مع زيت جوز الهند

وصفه اللوز المطحون مع زيت جوز الهند لتقشير القدمين واليدين
وصفه اللوز المطحون مع زيت جوز الهند لتقشير القدمين واليدين

تقوم هذه الوصفه بإزاله الجلد الميت من اليدين والقدمين ،

مما يجعل البشره تبدوا اصغر سنا ، واكثر جاذبيه .

المقادير

ثلاث ملاعق صغيره من اللوز المطحون

ثلاث ملاعق صغيره من زيت جوز الهند

طريقه التحضير والاستعمال

قبل البدء في تحضير الوصفه بنصف ساعه ، قومي بنقع اللوز في وعاء به ماء

حتى يسهل عليكي طحنه بعد مرور النصف ساعه،

ثم قومي بتسخين زيت جوز الهند على النار، و قومي باضافه اللوز مطحون إليه،

ثم قومي بالتقليب جيدا ، ويترك الخليط حتى يبرد .

ثم استخدميه في تدليك بشره اليدين أو القدمين بحركات دائريه ،

واتركيه على البشره لمده 20 دقيقه ،

ويفضل ازاله الماسك عن البشره بعد مرور هذه الفتره ، باستخدام منشفه رطبه ، بدلا من غسله بالماء والصابون.

ويفضل ترطيب البشره بعد الانتهاء من اياً من وصفات التقشير السابقه.

كما انه يجب عليكي الاهتمام بازاله البقع الداكنه عن اليدين والقدمين ،

التي تنتج كل فتره نتيجه ل تاثير الشمس على بشره اليدين  أو القدمين ،عن طريق :-

استخدام بعض ماسكات التبيض لليدين والقدمين، مثل:-

ماسك التبييض بالمكونات الطبيعيه

ماسك التبييض بالمكونات الطبيعيه
ماسك التبييض بالمكونات الطبيعيه

المقادير

كوب صغير من الزبادي أو اللبن الرايب

إناء للخلط

معلقتين كبيرتين من كركم البشره

فرشاه لتوزيع الماسك

طريقه التحضير والاستخدام

قومي باضافه الكركم الى الزبادي داخل إناء الخلط،

ثم قومي بمزجهم معا جيدا ،

ثم استخدمي فرشاه التوزيع في توزيع الماسك بالتساوي على البشرة

ثم يترك الخليط عليهم لمده تتراوح بين ربع الى ثلث ساعه حتى تتاكدي من جفاف الخليط تماما ،

وبعد التأكد من جفافه قومي بغسل يديك وقدميك باستخدام الماء الفاتر .

مع تكرار هذه الوصفه مره واحده كل اسبوع ، للتخلص من اي اسمرار بالبشره .

واخيرا يجب تناول الاغذيه الصحيه ، والبعد عن القلق والتوتر ؛ لان هذه الاسباب من اهم المسببات التي تسبب ضرر للبشره وتلفها.

Related Articles

Leave a Reply

Back to top button
%d bloggers like this: