صحة وطبعالم حواء

فوائد ووصفات الترمس للبشره والشعر والجسم

فوائد ووصفات الترمس للبشره والشعر والجسم

 

فوائد الترمس متعددة حيث ان الترمس من البقوليات المهمه جدا الغنيه بالعديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائيه التي لا غنى عنها لجسم الانسان
فهو مفيد جدا للجهاز العصبي والمعده و يحتوي على الفسفور والبوتاسيوم و وفيتامين سي والكالسيوم ويحتوي  الترمس على نسب عاليه من الزيوت ويساعد في تقويه جهاز المناعه وانقاص الوزن  و تنقسم انواع الترمس الى نوعين من الترمس الحلو والترمس المر

 

وللترمس أنواع عديده ، فمن انواع الترمس الذي يزرع في الاراضي العربيه الترمس الشعري والترمس القسطيني وترمس ضيق الاوراق والترمس دقيق الاسديه والترمس الاصفر والترمس الابيض ويقال ان اصل الترمس يعود الى فلسطين ولبنان

 

ويتميز الترمس بفوائده المتعدده

 

فوائد الترمس

 

يقلل من الام المفاصل
يقلل من ارتفاع السكر في الدم يساعد على ادرار البول
و يحافظ على صحه القلب يحمي من مرض الزهايمر
فاتح جيد للشهيه
منشط للجسم
ويقلل حدة بعض امراض الكبد

 

وللترمس فوائد اخرى لكل من البشره والجسم والشعر فدعونا نتعرف على تلك الفوائد

 

فوائد الترمس للبشره

 

يخلص البشره من البقع الداكنه يساعد على شد البشره
يعمل على تقشير البشره والتخلص من الخلايا الميته يعالج بعض الامراض الجلديه

 

ماسكات الترمس للعنايه بالبشره

فوائد الترمس للبشره
فوائد الترمس للبشره

الترمس لشد البشره وتنظيفها وتفتيحها

 

المكونات

 

ترمس_ ماء ورد او لبن_ اناء للخلط

 

طريقه التحضير والاستعمال

 

اخلط كل من الترمس وماء الورد او الترمس واللبن حسب المتاح لديك جيدا حتى تحصل علي خليط متماثل

 

نضع الخليط على الوجه انتظر حتى يجف الماسك بالكامل
للحصول على افضل النتائج اغسل الوجه بالماء الفاتر واستخدم هذه الوصفه مره كل اسبوع

 

ماسك الترمس مع الحلبه واللبن

 

المكونات

 

نحضر ملعقه صغيره من الترمس المطحون
ملعقه صغيره من الحلبه المطحونه
ملعقه من اللبن
اناء للخلط
فرشه توزيع

 

طريقه الاستخدام والتحضير

 

يخلط كل من الترمس المطحون والحلبه المطحونه واللبن مع بعضهم البعض حتى تحصل على خليط متجانس ناعم
و باستخدام فرشه التوزيع يدهن الخليط على البشره والرقبه
بعد مرور ثلث ساعه قم بتقشير البشره والرقبه وان كنت من ذوات البشره الجافه ضعي ملعقه عسل مع الوصفه

 

ماسك الترمس لنضاره البشره

 

المكونات

 

ملعقه من الترمس المطحون او البودره
ملعقه كبيره من الحليب البودره
لبن رايب
وعاء للخلط وفرشاة للتوزيع

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

اخلطي المكونات السابقه مع بعضها البعض جيدا ثم نضع الخليط على البشره بواسطه فرشاه التوزيع وتركه لمده ربع ساعه ثم تغسل البشره بعدها بالماء الفاتر

 

ماسك الترمس لازاله الشوائب والاوساخ من البشره

الترمس لازاله شوائب البشرة
الترمس لازاله شوائب البشرة

المقادير

 

اربع ملاعق صغيره من الترمس البودره
ملعقه كبيره من العسل الطبيعي كميه من اللبن الرائب
و ملعقتين من ماء الورد وإناء للخلط و فرشه التوزيع

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

اخلطي في وعاء الخلط كل من الترمس المطحون والعسل واللبن الرائب وماء الورد ثم قم بالتقليب جيدا للحصول على خليط متجانس

 

واذا كان الخليط جاف نوع الماء يمكنك زياده ملعقه من ان العسل الطبيعي او ماء الورد

 

ضعي الخليط على الوجه واتركيه لمده ثلث ساعه وبعدها يغسل الوجه بالماء البارد للحصول على بشره خاليه من الشوائب والاوساخ

 

ماسك الترمس لازاله البقع الغامقه من البشرة

 

المقادير

 

ملعقه كبيره من العسل الطبيعي ملعقه من الملح ملعقه من الترمس المطحون و ملعقه من عصير الليمون ووعاء للخلط

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

قم بخلط كل من العسل والملح والترمس البودره وعصير الليمون جيدا حتى الحصول على خليط متجانس ثم ضعي الخليط على البشره لمده من ثلث الى نصف ساعه حتى يجف

 

بعدها اغسل البشره جيدا بالماء للحصول على بشره خاليه من البقع

 

ماسك الترمس لعلاج البشره الجافه

ماسك الترمس للبشره
ماسك الترمس للبشره

المكونات

 

ملعقتين من الترمس المطحون
ملعقتين من اللوز المطحون
و يضاف اليهم القليل من اللبن

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

نضع كل من الترمس المطحون واللوز المطحون واللبن ونخلطهم جيدا مع بعضهم البعض
نضع الخليط على البشره لمده من ربع الى ثلث ساعه ثم تغسل البشره بعدها بالماء الفاتر

 

فوائد الترمس للشعر

فوائد الترمس للشعر
فوائد الترمس للشعر
يحمي الترمس الشعر من التساقط
يساعد في التخلص من الشعر المجعد حيث يعمل على تنعيم الشعر وجعله انسيابي
يقضي على تقصف الشعر
يقوي الشعر من الجذور حتى الاطراف

 

وصفات الترمس للشعر

 

وصفه الترمس لتطويل الشعر

 

المكونات .

 

كوب من الترمس المر

 

كوب من الماء

 

زجاجه

 

طريقه التحضير والاستعمال

 

نضع الترمس في الماء ونضعهم حتى يتم نقعه لمده حوالي سبع ساعات
نقوم بتصفيه الترمس من الماء ونضع الماء الناتج عنه فى بخاخه ويتم وضعها وضعها في الثلاجه لمده اسبوع

 

ثم يرش منها مرتين يوميا على الشعر للحصول على افضل النتائج يمكنك ان تلمس افضل النتائج خلال ثلاث شهور

 

ماسك الترمس لتقويه الشعر

 

المكونات

 

ماء مغلي
ترمس
زيت زيتون
نصف كوب من عصير الجرجير

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

يتم نقع الترمس في الماء المغلي لمده يوم كامل
بعد النقع يضاف كوب زيت الزيتون ونصف كوب عصير الجرجير الى الترمس المنقوع

 

تقلب المكونات جيدا ويوضع الخليط على الشعر ويترك على الشعر لمده ليله كامله وفي الصباح يغسل الشعر بالماء

 

و للحصول على افضل النتائج قم بتكرار هذه الوصفه بصفه يوميه

 

ماسك الترمس للمعان وتطويل الشعر

الترمس المطحون
الترمس المطحون

المكونات

 

ملعقتين كبيرتين من الترمس المطحون
ملعقتين كبيرتين من زيت الريحان
اناء للخلط

 

طريقه تحضير والاستخدام

 

قم بخلط كل من الترمس المطحون والماء المغلي وزيت الريحان في ايناء الخلط حتى نحصل على خليط متجانس

 

ضعي الخليط على الشعر وكم بتغطيه الشعر بكيس نايلون او بلاستيك يترك الخليط على الشعر لمده من خمس الى ست ساعات وبعدها قم بغسل الشعر جيدا بالماء

 

فوائد الترمس للجسم

 

من فوائد الترمس للجسم

 

عند تناوله قبل الاكل يعطي احساس بالشبع
ويحرق كميه من الدهون المتراكمه لذلك يستخدم للحفاظ على وزن مثالي
يحمي القلب من عده امراض و يقوي عضله القلب
يقلل من نسبه السكر في الدم و يقوي المناعه

 

ينصح به دائما للقضاء على الديدان المعويه
يستخدم في علاج قرحه المعده يخفف الام مرض عرق النساء يساعد في علاج الاعصاب المرتخيه وتقويتها
وازاله الشعر الزائد عن الجسم تفتيح ونضاره الجسم
وازاله البقع الداكنه من الجسم

 

ماسك الترمس لازاله الشعر الزائد عن الجسم

 

ضع كميه من الترمس المر في اناء به ماء مغلي قم بنقع الترمس لمده يوم كامل
يصفى الترمس جيداغ ويؤخذ منه الماء
ويوضع في بخاخ يرش منه على الجسم بصفه يوميه للتقليل من وجود الشعر الزائد على الجسم

 

اضرار الترمس

 

الترمس مثل اي نبات اخر له مميزات وفوائد وله اضرار فمن اضرار الترمس

 

في بعض الاحيان كثره تناوله تسبب عسر الهضم

 

تؤدي احيانا الى حدوث اضطرابات في الرؤيه والنظر
عند تناوله بكميات كبيره يمكن اصابه الجسم بالتسمم
والشعور بالغثيان و افراز اللعاب الزائد

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button