صحة وطب

أسس العنايه بالبشرة الدهنيه في الصيف

اسس العنايه بالبشره الدهنيه في الصيف

 

فصل الصيف من الفصول التي تحتاج البشره خلالها المزيد من العنايه،

 

عن باقي فصول السنه وخصوصا البشره الدهنيه ،والتي تحتاج لعنايه خاصه خلال هذا الفصل.

 

وذلك لكثره افرزتها الدهنيه خلال هذا الفصل ، مما قد يتسبب لها في مشكله اكبر مثل ظهور الرؤوس البيضاء والسوداء بها ،

 

وقد تزداد هذه الرؤوس و تتحول الى حب شباب يسبب الضيق لاصحاب هذه البشره ،

 

وخصوصا في فصل الصيف فصل المرح والسهرات ، الذي قد يتطلب منك بشره مثاليه لذلك اليكي مجموعه من ، أسس العنايه بالبشره الدهنيه خلال فصل الصيف ، لكي تتمتعي ببشره نضره خلال هذا الفصل.

 

أسس العنايه بالبشره في الصيف

في صباح كل يوم قومي بشرب كوب من الماء مضاف اليه ملعقه من عسل النحل ،

 

وسيساعدك هذا الكوب في تخليص البشره من السموم التي قد تتواجد بها كما انه سيحمي من بشرتك من ظهور حب الشباب بها، مع كثير من الفوائد الصحيه الاخرى للجسم بوجه عام .

 

استخدمي غسول خفيف على البشره يوميا لغسل بشرتك في الصباح ، مع مرعاة التدليك بلطف ،

 

لان الدراسات اثبتت ان تدليك البشره الدهنيه بعنف قد تسبب في زياده الافرازات الدهنيه بها ،ولا يؤدي الى التخلص منها كما يعتقد البعض.

 

يجب عليك استخدام الماء البارد في غسل البشره بدلا من استخدام الماء الساخن ، لان الماء الساخن لا يخلصك من الزيوت على البشره كما يعتقد البعض , ولكن يؤدي الى زياده درجه حراره البشره مما ينتج عنه زياده الافرازات الدهنيه بها .

 

قومي بتمرير مكعب من الثلج على بشرتك حتى يقوم بغلق المسامات الواسعه مما يحميكي من تراكم الخلايا الميته والافرازات الدهنيه بداخلها .

 

،كما انه يمكنك صنع هذه المكعبات من “ماء الورد” بدلا من الماء العادي مما سيساعدك في زياده اشتراق البشره ونضارتها الى جانب غلق المسامات الواسعه بها.

 

تهمل الكثير من النساء ترطيب البشره الدهنيه ،ظناً منهم انا البشره الدهنيه لا يلزمها ترطيب ،ولكن هذا راي خاطئ بالمره ,

 

فالبشره الدهنيه لا تختلف في حاجتها للترطيب عن باقى انواع البشره ولكن هناك مجموعه اشياء تحتاجي الى تجنبها اثناء اختيارك لمرطب بشرتك ،

 

اذا كانت بشرتك من النوع الدهني .:- مثل

 

خلو المرطب من الزيوت والبعد ،عن استخدام المرطبات الثقيله على الوجه ، و استبدالها ب بعض المرطبات الخفيفه على البشره مثل الحليب او التونر والذين يعدان من افضل المرطبات للبشره الدهنيه.

 

للاسف البشره الدهنيه تزداد افرازاتها الزيتيه عند تعرضها للحراره او الشمس ؛ لذلك يفضل لاصحاب البشره الدهنيه تجنب الخروج خلال اوقات النهار قدر الامكان ،

 

وعند خروجهم يجب عدم اهمال استخدام واقي شمس مناسب وخفيف على البشره ايضا،

 

لان البشره الدهنيه لا يفضل استعمال اي من منتجات العنايه او غيرها من المستحضرات التي تكون طبقه سميكه عليها

 

أثناء اختيار كل كريم اساس بشرتك يجب اختيار كريم الاساس الخالي من الزيوت قدر الامكان ، كما ان الفونديشن السائل هو افضل انواع الفاونديشن الاستخدام لاصحاب البشره الدهنيه

 

يمكنك اضافه مجموعه من الفواكه والخضروات التي تعمل على نقص الافرازات الدهنيه بالبشره ،كما اثبتت بعض الابحاث مثل :-

 

الطماطم والفراوله والشاي الاخضر .

 

تحتاج بشرتك ايضا للشرب على الاقل لترين من الماء يوميا اثناء فتره النهار ، مما سيساعدك في التخلص من السموم اولا لأولل وترطيبها بشكل جيد.

 

بعض انواع البشرات تحتاج للتقشير الفيزيائي يوميا عن طريق استخدام مقشر لطيف على البشره، و انواع اخرى لا تحتاج للتقشير غير مره واحده اسبوعيا،

 

ولكن معظم انواع البشرات يتناسب معها تقشير مرتين اسبوعيا ، لذا عليك الاهتمام بتقشير بشرتك مرتين اسبوعين ،وخصوصا خلال فصل الصيف ،

 

حتى لا تتراكم الزيوت والاتربه على البشره، و تتسبب في تكوين حبوب الشباب المزعجه عليها ،

 

وافضل وقت لتقشير البشره هو قبل الخلود للنوم مباشره

 

اهتمي بتغيير غطاء الوساده مرتين أسبوعياً ، مما سيساعدك في الحفاظ على بشرتك نظيفه و يحميكي ايضا من انتقال العدوى الى بشره .

 

استخدمي المناشف الناعمه لتجفيف البشره بدلا من المناشف الخشنه ، التي قد تؤذي بشرتك .

 

لا تقومي بالضغط على البثور او الحبوب مهنا كانت الاسباب ،

 

لانه بذلك تتسببي دون قصد في نقل العدوى من مكان لاخر على بشرتك ، وتستمر ظهور الحبوب ببشرتك الى الابد نتيجه لسبب بسيط قد لا تلاحظينه.

 

في بعض الاحيان يتجنب اصحاب البشره الدهنيه استخدام الوصفات الطبيعيه ،

 

ظنا منهم ان هذه الماسكات تتسبب في زياده لمعان البشره وزياده نسبه افرازاتها بشكل او باخر ،

 

نظرا لقيامها بترطيب البشره ،

 

ولكن هذا اعتقاد خاطئ فاليكي :-

 

افضل ماسكات البشره الدهنيه التي يمكنك اعتمادها خلال فصل الصيف .

"أفضل

ماسك جل الصبار مع الزنجبيل المطحون لازاله حب الشباب بالبشره الدهنيه.

ماسك چل الصبار لازاله حب الشباب بالبشرة الدهنية
ماسك چل الصبار لازاله حب الشباب بالبشرة الدهنية

يقوم هذا الماسك بمنع ظهور حبوب الشباب بالبشره الدهنيه ؛ بسبب ما يحتويه من خصائص مطهره للبشره تعمل على تطهيرها من اي مسببات تتسبب في ظهور حب الشباب بالبشره.

 

المقادير

 

ملعقتين كبيرتين من الزنجبيل المطحون

 

فرشاه لتوزيع الماسك

 

ملعقتين كبيرتين من جل الصبار

 

واناء نخلط مكونات الماسك

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

قومي بخلط بودره الزنجبيل مع جل الصبار حتى تحصلي على ماسك كريمي القوام ،

 

وبعد التاكد من تداخل المكونات معا جيدا ، قومي بتوزيع الماسك على البشره باستخدام فرشاه التوزيع ،

 

واتركيه على البشره لمده تتراوح بين ربع الى ثلث ساعه حتى يجف الماسك تماما ،ثم قومي بغسل البشره بلطف بالماء البارد.

 

ماسك القرفه المطحونه مع اللبن الرايب لتضييق مسامات البشره الواسعه

القرفه مع اللبن الرايب لتضييق مسامات البشرة الواسعه
القرفه مع اللبن الرايب لتضييق مسامات البشرة الواسعه

يعمل هذا الماسك على تضييق واحيانا غلق مسامات البشره الواسعه وذلك عن طريق:-

 

خلط ملعقتين صغيرتين من بودره القرفه مع ملعقه صغيره من اللبن الرايب ، و استخدام الخليط الناتج لتدليك البشره وخصوصا منطقه ” التي زون””T zone “

 

والتي تتميز بتركيز المسامات الواسعه بها، ثم اتركيه على وجهك لمده ثلث ساعه حتى يجف المكونات على البشره ،

 

وبعدها قومي بغسل وجهك بالماء البارد .

 

ماسك البيض لشد البشره في الصيف

ماسك البيض لشد البشرة في الصيف
ماسك البيض لشد البشرة في الصيف

المقادير

 

ملعقه كبيره من دقيق الشوفان

 

ملعقه من جل الصبار

 

عدد بياض واحد بيضه

 

واناء للخلط

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

قومي باضافه جل الصبار الى الشوفان المطحون، ثم قومي بالمزج بينهم جيدا ،

 

ثم اضيفى اليهم بياض البيض بالتدريج مع التقليب ، الى ان تصلي الى مزيج متجانس منهما معا ،

 

ثم قومي بتغطيه بشرتك بطبقه خفيفه من المكونات السابقه وتترك المكونات عليها حتى تجف تماما ، ثم قومي بفركها عن البشره بعد التاكد من جفافها بشكل جيد،

 

وبعدها قومي بازاله ما تبقى من المزيج باستخدام الماء الفاتر

 

ماسك الترمس للعنايه بالبشره الدهنيه

ماسك الترمس للعنايه بالبشرة
ماسك الترمس للعنايه بالبشرة

المقادير

 

ثلاث ملاعق صغيره من الترمس المطحون

 

نفس المقدار من زيت اللوز الحلو

 

ملعقه كبيره من عصير الليمون الطازج

 

نصف ملعقه من زيت الزيتون

 

وملعقتين كبيرتين من الزبادي او اللبن الرايب

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

بعد التاكد من طحن الترمس جيدا قومي باضافته في اناء مناسب لحجم المكونات ،

 

ثم اضيفي اليه زيتي اللوز الحلو والزيتون مع التقليب ،

 

ثم نضيف اليهم باقي المكونات مع التقليب المكونات معا جيدا حتى تصلي الى خليط متجانس منهما ،

 

واستخدمي الخليط الناتج في تغطيه البشره الدهنيه واتركىه عليها لمده تتراوح بين ثلث الى نصف ساعه ،

 

حتى يجف تماما ، وبعدها قومي بفرك للحصول على نتيجه افضل ثم قومي بغسله بالماء البارد .

 

ماسك لتقليل الافرازات الدهنيه للبشره الدهنيه

"ماسك

المكونات

 

اربع معالق صغيره من الكركم المطحون جيدا

 

نفس المقدار من الطين

 

ملعقتين صغيرتين من ماء الورد

 

وعاء للخلط

 

طريقه التحضير والاستعمال

 

قومي باضافه الكركم الى الطين داخل اناء الخلط واخلطيهم معا بمساعده ماء الورد ،حتى تحصلي على قوام كريمي، يمكنك استعماله و توزيعه على البشره بسهوله ،

 

وقومي بتوزيع الماسك على بشرتك واتركيه عليها حتى يجف لمده ربع ساعه فقط ،

 

ثم قومي بغسله جيدا بالماء الفاتر والصابون ، ويجب علىكي ترطيب البشره بعد الانتهاء من غسل الماسك عنها باستخدام مرطب خفيف على البشره.

 

ماسك الطماطم لإعادة نضاره البشره الدهنيه لها من جديد

ماسك إعاده نضاره البشرة الدهنية من جديد
ماسك إعاده نضاره البشرة الدهنية من جديد

المقادير

 

ثمره واحده من الطماطم المهروسه

 

وعاء للخلط

 

عصير ليمونه كبيره

 

طريقه التحضير والاستخدام

 

داخل وعاء الخلط اضيفي الطماطم ثم الليمون ، وقومي بتقليبهم معا لمده نصف دقيقه ،

 

حتى تتاكدي من تدخلهما معا ،

 

ثم قومي بتوزيع الماسك على بشرتك ، واتركيه حتى يجف تماما ثم ،

 

قومي بازاله عن البشره باستخدام منشفه مبلله قبل غسله بالماء الفاتر جيدا ،

 

“لكن قبل استخدام هذا الماسك او أي ماسك يحتوي على حمضيات مثل .الليمون . يجب التاكد من عدم تحسس بشرتك من استخدام المواد الحمضيه عليها أولا “

Related Articles

Leave a Reply

Back to top button
%d bloggers like this: