منوعات

ما هي مراحل المراهقة وكيفية التعامل معها ؟

                          ما هي مراحل المراهقة وكيفية التعامل معها ؟

 

مراحل المراهقة

 

المراهقة هي فترة الانتقال بين الطفولة والبلوغ. يتضمن بعض التغييرات الكبيرة – على الجسم ، والطريقة التي يتصل بها الشاب بالعالم.

 إن التغيرات الجسدية والجنسية والمعرفية والاجتماعية والعاطفية التي تحدث خلال هذا الوقت يمكن أن تجلب الترقب والقلق لكل من الأطفال وأسرهم. إن فهم ما يمكن توقعه في المراحل المختلفة يمكن أن يعزز النمو الصحي خلال فترة المراهقة وحتى مرحلة البلوغ المبكرة

Related Articles

المراهقة المبكرة (من سن 10 إلى 13 سنة)

خلال هذه المرحلة ، يبدأ الأطفال في النمو بسرعة أكبر. كما أنهم يبدأون في ملاحظة تغيرات الجسم الأخرى ، بما في ذلك نمو الشعر تحت الذراعين وقرب الأعضاء التناسلية ،

وتطور الثدي عند الإناث وتوسيع الخصيتين عند الذكور. عادة ما تبدأ الفتيات في سن مبكرة بسنتين أو أكثر من الفتيان ، وقد يكون من الطبيعي أن تبدأ بعض التغييرات في وقت مبكر

من عمر 8 سنوات للإناث و 9 سنوات للذكور. قد تبدأ العديد من الفتيات دورتهن في سن الثانية عشرة تقريبًا ، في المتوسط ​​2-3 سنوات بعد بداية نمو الثدي.

هذه التغييرات في الجسم يمكن أن تلهم الفضول والقلق في بعض الاحيان خاصة إذا كانوا لا يعرفون ما يمكن توقعه أو ما هو طبيعي. قد يشكك بعض الأطفال أيضًا في هويتهم الجنسية في هذا الوقت ، وقد يكون ظهور البلوغ وقتًا صعبًا للأطفال المتحولين جنسياً. 

 

لدى المراهقين الأوائل تفكير ملموس بالأسود والأبيض. الأمور إما صحيحة أو خاطئة ، رائعة أو رهيبة ، دون مجال كبير بينهما. من الطبيعي في هذه المرحلة أن يركز

الشباب تفكيرهم على أنفسهم (يُطلق عليهم “الأنانية”). كجزء من هذا ، غالبًا ما يكون المراهقون والمراهقون الأوائل واعين لظهورهم ويشعرون وكأنهم دائمًا ما يحكم عليهم أقرانهم. 

يشعر الأطفال قبل سن المراهقة بالحاجة المتزايدة للخصوصية. قد يبدأون في استكشاف طرق الاستقلال عن أسرهم. في هذه العملية ، قد يدفعون الحدود وقد يتفاعلون بقوة إذا قام الآباء أو الأوصياء بتعزيز الحدود.

مرحلة المراهقة المتوسطة (من عمر 14 إلى 17 عامًا) 

تستمر التغيرات الجسدية الناتجة عن البلوغ خلال فترة المراهقة المتوسطة. سيبدأ معظم الذكور طفرة نموهم ، وتستمر التغييرات المرتبطة بالبلوغ. قد يكون لديهم

بعض التشققات الصوتية ، على سبيل المثال ، مع انخفاض أصواتهم. بعض تطوير حب الشباب. قد تكون التغيرات الجسدية كاملة تقريبا بالنسبة للإناث ، ومعظم الفتيات الآن لديهن فترات منتظمة. 

في هذا العصر ، أصبح الكثير من المراهقين مهتمين بالعلاقات الجنسية والجنسية. قد يسألون ويستكشفون هويتهم الجنسية – الأمر الذي قد يكون مرهقًا إذا لم

يكن لديهم دعم من أقرانهم أو الأسرة أو المجتمع. طريقة أخرى نموذجية لاستكشاف الجنس والجنس للشباب من جميع الجنسين هي التحفيز الذاتي ، وتسمى أيضا الاستمناء. 

كثير من المراهقين في المرحلة لديهم المزيد من الحجج مع والديهم وهم يكافحون من أجل مزيد من الاستقلال. قد يقضون وقتًا أقل مع العائلة ووقتًا أطول مع الأصدقاء.

إنهم قلقون للغاية بشأن مظهرهم ، وقد يبلغ ذروة ضغط الأقران في هذا العصر.

يستمر المخ في التغير والنضج في هذه المرحلة ، ولكن لا يزال هناك العديد من الاختلافات في كيفية تفكير المراهق العادي العادي مقارنة بالبالغ. ويعزى الكثير من هذا إلى

أن الفص الجبهي هي آخر المناطق في الدماغ التي تنضج ، فالتطور لم يكتمل حتى يصل عمر الشخص إلى العشرينات من العمر! حيث تلعب الفص الجبهي دورًا كبيرًا

في تنسيق عملية صنع القرار المعقدة ، والتحكم في الدفع ، والقدرة على النظر في خيارات ونتائج متعددة. 

المراهقون الأوسطون أكثر قدرة على التفكير بصورة مجردة والنظر في “الصورة الكبيرة” ، لكنهم ما زالوا يفتقرون إلى القدرة على تطبيقها في الوقت الحالي. على سبيل المثال ،

في حالات معينة ، قد يجد الأطفال في سن المراهقة أنفسهم يفكرون في أشياء مثل: 

“إنني أبلي بلاءً حسناً في الرياضيات وأريد حقًا مشاهدة هذا الفيلم … ليلة واحدة من تخطي الدراسة لن تكون مهمة.”

 هل يجب علي ارتداء واقي ذكري أثناء ممارسة الجنس إذا كانت صديقتي تتناول حبوب منع الحمل؟ ” 

“الماريجوانا قانونية الآن ، لذلك لا يمكن أن يكون بهذا السوء.”

 في حين أنهم قد يكونون قادرين على السير في منطق تجنب المخاطر خارج هذه المواقف ، إلا أن المشاعر القوية غالباً ما تستمر في دفع قراراتهم عندما تدخل النبضات.

https://egy4ever.com//%d8%a7%d9%81%d8%b6%d9%84-%d8%b3%d8%a8%d8%b9%d8%a9-%d8%b7%d8%b1%d9%82-%d9%84%d8%ad%d8%b3%d9%86-%d8%a7%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%a9-%d8%aa%d8%b1%d8%a8%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b7%d9%81%d8%a7%d9%84/

المراهقون المتأخرون (18-21 سنة وما بعدها!) 

يكمل المراهقون المتأخرون عمومًا نموهم البدني ونموهم حتى يبلغوا طول البالغين الكامل. 

عادة ما يكون لديهم مزيد من التحكم في الدفع الآن وقد يكونون أكثر قدرة على قياس المخاطر والمكافآت بدقة. بالمقارنة مع المراهقين الأوسطين.

قد يجد الشباب في سن المراهقة المتأخرة أنفسهم يفكرون هكذا: “بينما أحب أفلام بول رود ، إلا أنني بحاجة إلى الدراسة من أجل نهائي.” 

“يجب أن أرتدي الواقي الذكري … على الرغم من أن صديقتي تعمل على تحديد النسل ، فإن ذلك لا يمثل 100٪ في منع الحمل”. “على الرغم من أن الماريجوانا قانونية ،

إلا أنني أشعر بالقلق من كيفية تأثيرها على مزاجي وأدائي في العمل / المدرسة”.

 لدى المراهقين الذين يدخلون مرحلة البلوغ المبكرة شعور أقوى بفردية خاصة بهم الآن ويمكنهم تحديد قيمهم الخاصة. 

قد يصبحون أكثر تركيزًا على المستقبل ويقومون على قراراتهم بناءً على آمالهم ومثلهم العليا. الصداقات والعلاقات الرومانسية تصبح أكثر استقرارا. 

يصبحون أكثر انفصالاً عاطفياً وجسدياً عن أسرهم. ومع ذلك ، فإن العديد منهم يعيدون إنشاء علاقة “بالغ” مع آبائهم ، معتبرين أن الأمر أكثر مساواة في طلب المشورة ومناقشة الموضوعات الناضجة ، بدلاً من أن يكون شخصية شخصية.

دور الآباء والأمهات في مساعدة الأطفال على عبور مرحلة  المراهقة :-

 غالباً ما يكافح الأطفال وأولياء أمورهم مع ديناميات العلاقات الأسرية المتغيرة خلال فترة المراهقة. لكن الآباء ما زالوا يشكلون دعما حاسما طوال هذا الوقت، وهذه بعض الاشياء التي يمكن أن يقوم بها اولياء الامور 

ساعد طفلك على تقبل التغييرات في جسمه، وعرفهم على سن البلوغ واشرح لهم ما ينتظرهم فيها، كما يجب طمأنتهم أن التغيرات الجسدية والجنسية الناشئة هي جزء من التطور الطبيعي والصحي.

 اترك مجالًا للأسئلة واسمح للأطفال بطرحها في وتيرتها. وتحدث إلى طبيب الأطفال عند الحاجة!

 ابدأ المحادثات المبكرة حول مواضيع مهمة أخرى.

 حافظ على التواصل المفتوح حول العلاقات الصحية والجنس والنشاط الجنسي والموافقة والسلامة (مثل كيفية الوقاية من العدوى المنقولة عن طريق الاتصال الجنسي

والحمل وتعاطي المخدرات). إن بدء هذه المحادثات خلال فترة المراهقة المبكرة سيساعد في بناء إطار جيد للمناقشات في وقت لاحق.

حافظ على ان تكون المحادثات مع طفلك إيجابية. فمثلا تشير إلى القوة. احتفل بالنجاحات. 

كن داعمًا وقم بوضع حدود واضحة بتوقعات عالية (ولكن معقولة).

 قم بتوصيل توقعات واضحة ومعقولة لحظر التجول ومشاركة المدارس واستخدام الوسائط والسلوك ، على سبيل المثال. في الوقت نفسه  قم بتوسيع الفرص تدريجياً

للحصول على مزيد من الاستقلال بمرور الوقت عندما يتحمل طفلك المسؤولية. وقد تبين أن الشباب مع أولياء الأمور الذين يهدفون إلى تحقيق هذا التوازن لديهم معدلات منخفضة من الاكتئاب وتعاطي المخدرات.

 ناقش السلوكيات الخطرة (مثل النشاط الجنسي وتعاطي المخدرات) وعواقبها. 

تأكد من وضع مثال إيجابي بنفسك. يمكن أن يساعد ذلك المراهقين على التفكير في أو إتخاذ القرار في وقت مبكر والاستعداد للوقت الذي تنشأ فيه المواقف. 

شرف الاستقلال والفردية. هذا كله جزء من الانتقال إلى مرحلة البلوغ المبكر.

 تذكر دائمًا طفلك أنك هناك للمساعدة عند الحاجة. 

يمكن أن تشعر سنوات المراهقة وكأنها ركوب السفينة الدوارة. من خلال الحفاظ على علاقات الوالدين والطفل الإيجابية والمحترمة خلال هذه الفترة ، يمكن لعائلتك (محاولة) الاستمتاع بالرحلة!

وفي هذه للمرحلة يجب أن يتواصل الآباء مع اخصائي صحة المراهقين فعندما يكون عمر طفلك بين 11 و 21 عامًا ، فقد يستفيد من رعاية أخصائي صحة المراهقين.

حيث يواجه المراهقون اليوم ضغوطًا اجتماعية وأكاديمية هائلة ، بالإضافة إلى أمراض وعادات وسلوكيات قد تهدد حياتهم. ويتمتع أخصائيو صحة المراهقين بالتدريب والخبرة

اللازمة لمساعدة المراهقين والشباب على تلبية احتياجاتهم المعقدة من الرعاية الصحية الجسدية والسلوكية والعاطفية – من الفحوصات الطبية والتطعيمات إلى الرعاية الصحية الإنجابية والعقلية. 

ولابد أن تتسائل الآن ما نوع التدريب الذي يتلقاه اخصائيو صحة المراهقين؟ 

أخصائيو صحة المراهقين هم أطباء طبيون أتموا ما لا يقل عن 4 سنوات من كلية الطب و 3 سنوات من طب الأطفال العام أو ممارسة طب الأسرة أو التدريب على

الإقامة في الطب الباطني. يشمل تدريب أطباء الأطفال المهتمين بمعالجة المراهقين الآن منحًا دراسية خاصة بصحة المراهقين.

ما هي أنواع العلاجاتالتي يقدمها أخصائيو صحة المراهقين؟

يوفر أخصائيو صحة المراهقين للمراهقين والشباب رعاية شاملة وعلاجًا لمجموعة متنوعة من المشكلات والظروف ، بما في ذلك الامتحانات البدنية المطلوبة للحصول

على تصاريح القيادة ، ومدخل الكلية والمشاركة الرياضية للطب الرياضي ومشاكل العظام ، مثل الجنف وقضايا النمو والتنمية والممرض الحاد أو المزمن ، من بكتيريا الحلق إلى الربو أو مرض السكري أو الشلل الدماغي والصداع وآلام في الصدر وآلام أخرى وأمراض النساء والصحة الإنجابية / المسائل الجنسية

ومشاكل المدرسة والتعلم والانتباه واضطرابات التغذية والسمنة والأكل تعاطي المخدرات والكحول والتبغ والاستشارة والمشاكل النفسية والاجتماعية بما في ذلك الاكتئاب والتوتر

والقلق واحترام الذات ومشاكل النوم وحب الشباب وأمراض الجلد الأخرى كما يمكن تقييم بعض مشكلات الرعاية الصحية المتعلقة بالصحة الإنجابية والعقلية بشكل سري.

أين يمكنني العثور على أخصائي صحة المراهقين؟

يمارس أخصائيو صحة المراهقين في مجموعة متنوعة من المؤسسات الطبية والمراكز الطبية الجامعية والمستشفيات المجتمعية والعيادات والمكاتب الطبية الخاصة ومرافق احتجاز الأحداث والخدمات الصحية المدرسية والكليات في جميع أنحاء البلاد. 

أخصائيو صحة المراهقين 

أفضل رعاية للشباب والكبار لدى المراهقين احتياجات رعاية صحية فريدة وهامة. يمكن ضمان الآباء والمراهقين أن أخصائي صحة المراهقين

هو داعية مؤهل يمكنه رعاية المراهقين وتقديم المشورة لهم بشكل مناسب من خلال العديد من التغييرات والتحديات الجسدية والعاطفية التي تنشأ خلال فترة المراهقة.

 يتم تدريب هؤلاء الأطباء بشكل فريد لمساعدة المراهقين في الانتقال من خدمات الرعاية الصحية للأطفال إلى البالغين. 

يعرف اختصاصيو صحة المراهقين كيفية فحص المراهقين وعلاجهم بطريقة تريحهم. غرف الانتظار وغرف الامتحانات الخاصة بهم مريحة ومناسبة للأعمار ؛

الممرضات والموظفين الطبيين الآخرين يعرفون كيفية التواصل بشكل فعال مع المراهقين والشباب. كما يتم تدريب المتخصصين في صحة المراهقين بشكل خاص على التوسط والمساعدة في تحسين التواصل بين الشباب وعائلاتهم. 

وعلى الرغم من أن طبيب الأطفال يمكن أن يهتم بمعظم مشاكل المراهقين ، فقد تكون هناك ظروف قد يستفيد فيها المراهق من رؤية أخصائي مراهق لديه تدريب إضافي على صحة المراهقين.

https://egy4ever.com//%d9%83%d9%8a%d9%81%d9%8a%d8%a9-%d8%aa%d8%b9%d8%b2%d9%8a%d8%b2-%d8%a7%d9%84%d8%b9%d9%84%d8%a7%d9%82%d8%a9-%d8%a8%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%a1-%d9%88%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%a8/

المصدر : egy4ever.com

 

تابعونا علي جوجل نيوز اضغط هنا

Related Articles

Leave a Reply

Back to top button
%d bloggers like this: