صحة وطبمنوعات

لاتغسل اسنانك بعد الحمضيات – عادات خاطئة تؤذي اسنانك لاتفعلها

تعقيم الاسنان والاهتمام بها من الأشياء التي يحاول إليها الكثيرون وعلى الرغم ذاك قد تتعرض الاسنان لمشاكل متباينة مثل تتناول المينا ونخر الاسنان وسقوطها أو التهابات اللثة والعذاب المتتالي، وبحسب ما ذكره موقع thehealthy فأن هنالك قليل من الطقوس التي نتبعها غير أنها تهدد صحة اسنانك بالخطر وهى:

1:تفريش الأسنان بعد الآن أكل الحمضيات

غسل الاسنان بالفرشاة في أعقاب أكل الأغذية الحمضية فورا قد يكون سببا في تتناول المينا لذا يقدم نصح بالانتظار لبرهة نصف ساعة في أعقاب أكل الحمضيات ثم غسل الاسنان.

2:العقاقير التي كان سببا في جفاف الفم

الآثار الجانبية لبعض العقاقير تتسبب في جفاف الفم ومشكلات في الاسنان بما في هذا عدد محدود من مضادات الحزن والكآبة ومسكنات الوجع التي لها آثارجانبية لتخفيض انسياب اللعاب.

3:أداء التدريبات الرياضية بلا تأمين الأسنان

هنالك العدد الكبير من الأساليب التي يفيد بها النشاط الجسدي جسمك، فهو يعاون في صحة الفؤاد والأوعية الدموية ، والتحكم في الوزن ، وهيئة الظرف المزاجية، فيما يتعلق للمبتدئين ، ويستطيع أيضًا ترقية وظائف عقلك. ومع هذا ، فإن المساهمة في الرياضات النافذة مثل هوكي الجليد أو فنون الحراسة عن النفس من الممكن أن يقع تأثيرها على أسنانك إن لم تكن محمية بأسلوب صحيح.

لهذا يمنح واقي الفم الخاص (الذي يكمل تنصيبه عن طريق دكتور الأسنان) مخدة بشأن أسنانك في وضعية حدوث نفوذ على الوجه، يمكن أن تشكل لا تقدر بسعر حالَما يكون هنالك مخاطرة من الاتصال الجسماني .

4:لا تشرب ماء الليمون

يقال إن شرب الماء بعصير الليمون النضر يساند على الهضم ويقوي المناعة، ويقوم بتنظيف الجسد من السموم، من ضمن المزايا الصحية المدهشة الأخرى . من الممكن أن يكون ماء الليمون اتجاهاً شائعاً ، بل عصيرالفاكهة الحمضي هو الدافع الأساسي حينما يكون على ارتباط الموضوع بتآكل الأسنان من الإطار الغذائي. “بصرف النظر عن تخفيف عصير الليمون بالماء ، سوى أنك لا زلت ترفع معدّل حمض الفم.

5:لا تمضغ الثلج

مضغ الثلج يسبب ضررا الأسنان عن طريق التسبب في تشققات وكسور في المينا والصيانة والإصلاح، التعرض المطرد لدرجات السخونة الباردة من الممكن أن يسفر عن فرط الحساسية لعاج الأسنان

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button